Kesehatan Tubuh

Kesehatan tubuh merupakan kesehatan yang dilihat dari kondisi fisik tubuh seseorang. Kesehatan tubuh berkaitan erat dengan masalah-masalah fisik seperti terbebas dari luka atau jenis penyakit yang tampak dari luar maupun dari dalam.

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, manusia perlu melakukan dua hal dalam hidupnya, yaitu menjaga pola makan yang sehat dan melakukan olahraga. Dengan menjaga pola makan yang sehat maka tubuh akan terhindal dari berbagai macam penyakit sedangkan dengan melakukan olahraga kan membuat tubuh menjadi jauh lebih sehat dan kuat.